والخبر السار هو أن هناك طرقًا للوقاية من السمنة لدى الأطفال وعلاجها، وسنتعمق في هذه الطرق بشكل أكبر. استمر في القراءة لتتعرف على الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج والوقاية من السمنة لدى الأطفال.
ومن خلال تعزيز العادات الصحية منذ سن مبكرة، يمكننا تقليل خطر الإصابة بالسمنة لدى الأطفال وتعزيز الصحة العامة والرفاهية للأطفال.
مجموعات الدعم. قد تجد الصداقة الحميمة والتفاهم في مجموعات الدعم حيث يُشاركك الآخرون نفس التحديات التي تواجهها فيما يخص السُمنة.
منها السمنة والملح.. هذه أهم أسباب ضعف المناعة لدى الإنسان
نعم. الوقاية هي أفضل طريقة لعلاج السمنة لدى الأطفال. فيما يلي بعض التدابير الوقائية التي يمكن اتخاذها لتقليل خطر السمنة لدى الأطفال:
تناول الوجبات الغذائية الصحية، والامتناع عن الأطعمة ذات السعرات العالية.
تتطلب كل برامج إنقاص الوزن تغيير عاداتك الغذائية وزيادة مستوى نشاطك.
ما الذي يمكنني فعله بشأن الصعوبات التي أواجها خلال التحكُّم في وزني؟
من نحن كيف نعمل ؟ عناوين تواجدنا تواصل معنا روابط مهمة
ينظم الليبتين الوزن بالإيعاز إلى الدماغ لتقليل الشهية تجاه الطعام عند امتلاء مخازن الشحم.
Shop products from tiny small business brands sold in Amazon’s keep. Discover more about the little corporations partnering with Amazon and Amazon’s determination to empowering them. Find out more
تعتبر السمنة لدى الأطفال مشكلة معقدة ولها العديد من العوامل المساهمة، وحالة كل طفل فريدة من نوعها.
يهدف علاج السُمنة إلى الوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه. وذلك يحسِّن الحالة الصحية بوجه علاج سمنة التوتر عام، ويقلل من مخاطر حدوث مضاعفات متعلقة بالسُمنة.
الدهون غير المشبعة: تعتبر من أسوأ الأطعمة التي تزيد من مستويات هرمون الكورتيزول في الجسم.